Труд

Труд

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 
цель в жизни

В истории развития человечества играет труд. Труд нужен человеку как воздух и пища. Разумный планомерный труд, принесёт не только здоровье, но и долголетие человеку. В не трудовой деятельности немыслимо развитие способностей человека, функции организма, немыслимое здоровье и счастье людей, радость их жизни. Очень важно в работе - планомерность и ритм. Правильно жить и работать учись у сердца. Нужно приучить себя и работать по плану. Нельзя перенапрягаться ни в коем случае, нельзя отведенное время для отдыха использовать для работы. Перерывы в умственной работе рекомендуется делать частые и короткие. Было бы заблуждением считать, что умственный труд является лёгким. Для снятия умственной усталости и физического труда - холодное обтирание лица, шеи, туловища. Следовательно, отдых надо себе предоставлять не как состояние абсолютного покоя, а как смену одного вида деятельности другим.

Самым ответственным фактором отдыха является сон. Павлов И.П. писал "сон становится выручателем нервной системы". Следует отметить, что от недосыпания от нервной системы страдает и сердце, и сосуды органов пищеварения. Недосыпание - одна из причин заболевания гипертонии, стенокардии, язвенной болезни и т.д.

Ничто так не способствует отдыху как доброе настроение, настроение радости восприятия жизни. Смех - лучший союзник отдыха. Мудрец говорит, что день, прожитый без смеха - это потерянный день в жизни. 

Итак, труд - необходимое условие человеческой жизни. Разумно построенный труд и досуг - могучие факторы укрепления здоровья и долголетия человека. Многие говорят - я не хочу жить до ста лет - это потому, что они думают будто-бы продление жизни означает продолжение старости и страданий. Но вся суть продолжения жизни до ста лет не продолжение старости, а продолжение бодрости и здоровья. Лучший способ сохранить здоровое мышление - это иметь какую-либо достойную цель в жизни. А главное отбросить, то есть устранить, злоупотребление алкоголем, курением и наркотиками.

Кириченко В.Н., Константиновка

JoomShaper