Счастливого пути

Счастливого пути

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Собираешься в отпуск? Если тебе предстоит длительная поездка, перелёт или путешествие на теплоходе, позаботься о том, чтобы перенести их максимально комфортно...

Автобус, теплоход

Путешествуя на машине или автобусе, мы часто страдаем от укачивания. Это болезненное состояние, которое возникает при быстрой езде по извилистой неровной дороге или во время качки на море. Ему подвержены и взрослые, и дети.

Проявления укачивания хорошо известны: головная боль, обильное выделение слюны, тошнота, рвота, холодный пот.

Чтобы избежать неприятных ощущений и провести в дороге время весело и беззаботно, купи в аптеке гомеопатические таблетки от укачивания. Они безопасны и стоят недорого.

Перед поездкой избегай тяжёлой и жирной пищи. Съешь что-нибудь лёгкое за 1,5-2 часа до путешествия. В транспорте постарайся занять самые безопасные места. В автобусе — это передние ряды кресел, на корабле или теплоходе — места на корме и верхней палубе. Садись по ходу движения и не читай в пути. Если ты знаешь, что тебя точно укачивает, возьми с собой лимон, кислые леденцы или кусочек имбиря. Они снимут неприятные симптомы. При появлении приступов тошноты на поворотах наклоняй корпус в сторону этих поворотов.

На борту самолёта

Ты наверняка замечала, что воздух в самолёте отличается от воздуха на земле. Он более сухой, холодный и несколько разряженный (содержит меньше кислорода). Всё это неизбежно сказывается на самочувствии и внешнем виде. При длительном перелёте особенно страдает кожа. Поэтому больше пей, увлажняй кожу термальной водой или нанеси на лицо бесцветную гелевую маску (оставь на 20 мин., затем удали остатки геля влажной салфеткой).

Против отёков. Избежать отёков и боли в ногах помогают венотонизирующие спреи. Их можно распылять даже на колготки (если ты летишь в холодное время года). Они не пачкают одежду и быстро впитываются.

Что пить в самолёте? Как ты думаешь, почему на борту многие предпочитают пить томатный сок? Дело в том, что в небе из-за низкого давления привычные напитки и продукты кажутся более пресными. А вот вкус томатного сока мы воспринимаем без изменений, как ещё ряд блюд с повышенным содержанием соли, сахара и пряностей. Однако, если ты склонна к отёкам, не пей в самолёте солёные, газированные и очень сладкие напитки, так как они могут спровоцировать задержку жидкости в организме.

Во время полёта лучше всего пить воду, часто, небольшими глотками. Также можно пить соки, чай, кофе.

JoomShaper