Хочешь быть здоровым - постарайся

Хочешь быть здоровым - постарайся

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 
здоровье

Кто хочет сохранить свое здоровье на долгие годы, быть всегда юным и испить радость жизни до самого конца, пусть прочтет статьи из раздела Здоровье до самого конца, серьезно отнесется к советам и последует им.

Можно с уверенностью сказать он добьется многого. Борьбу за продолжение жизни следует начинать с очищения среды отрицательных раздражений. Мы должны бережно относиться друг к другу, свести до минимума причины, вызывающие у наших сослуживцев, знакомых и незнакомых людей, с которыми нас сталкивает жизнь, отрицательные эмоции, отражающиеся на здоровье. Следует не забывать, что болезнь является мгновенно, а лечить ее приходится годами. Беречь здоровье нужно с детства, гласит пословица одна.

Люди по разному относятся к своему здоровью, одни о нем вспоминают только тогда, когда заболевают, когда болезнь в организме уже вызвала ряд трудно-исправимых нарушений. Другие думают о ней в период отпуска, полагая, что за месяц отдыха в санатории или в доме отдыха восстановит свои силы. И лишь немногие знают, что о здоровье нужно постоянно и разумно заботиться. Для того, чтобы постоянно поддерживать и закреплять свое здоровье, необходимо строго выполнять Господнюю заповедь.

Если хочешь быть здоров, постарайся
Позабыть про докторов, водой холодной обливайся

Если хочешь быть здоров, постарайся
Спорт - зарядкой каждый день занимайся

Если хочешь быть здоров, постарайся
Питаться повремя всегда, не объедаться

Если хочешь быть здоров, постарайся
Ежедневно песни пой и улыбайся

Господняя заповедь проста. с ней проживешь лет больше ста, радуясь и наслаждаясь. Правильный режим труда, отдыха, питания плюс физическая тренировка - вот ключ к долголетию.

Нам дана Жизнь с одним непременным условием:

- каждый день защищать ее и совершенствоваться;

- защищать ради великого счастья на Земле,

- совершенствоваться, совершенствуя среду нашего обитания в гармонии с Природой.

Кириченко В.Н., Константиновка

JoomShaper